S'ACABA L'ANY..I COMENÇA UN CAP I CUA..ESPEREM QUE ENS DUGUI SORT

Demà despedim aquest 2011, per fi...amb bon regust de boca i amb les bambes posades ja que anem a Santa Coloma de Gramané!!!Sant Silvestre de 10km per acomiadar l'any..un any de canvis, però encara ens n'esperen més aquest 2012..treballarem i ens esforçarem perquè siguin bons i profitosos aquests canvis.
Si he dit molt la paraula canvis demano disculpes..
Ens veiem!!

PRIMERA SANT SILVESTRE I AL COSTAT DE CASA

Dia 26 de desembre, un Nadal més si no fós perquè per primer cop faré la Sant Silvestre de Masnou, cursa m´tica de 5km i ràpida..molt ràpida amb el hàndicap del menjar que duem a l'estomac..
Aquesta vegada he enredat en Pipa i l'Arnau així que ens espera un bon matí envoltat d'amics i d'un ambientassuu i  de molta gent.
A les 11.45 es dóna la sortida i tot són colzes i empentes però aquesta vegada puc resistir les envestides i és més, em veig amb forces d'apretar a algún que abans no podia..la cosa comença bé però la cursa és llarga així que potser ens hauriem de dosificar, però no hi ha temps..és una    paraula que no existeix en aquesta cursa.
Em noto bé..vaig a bon ritme i just quan donem la mitja volta em començo a creuar amb l'Arnau i en Pipa, ens animem mutuament però vaig tan al límit que amb prou feines puc pensar en la gent..
Finalment arribem a la darrera recta abans d'enfilar els darrers metres, i no s'acaba mai!!amb un noi ens preguntem si és la darrera volta, confirmem que si i decidim apretar i donar-ho tot en els darrers metres.
Hi ha un munt de gent i només penso en esprintar però alguns també ho fan i no em permet adelantar massa..tot i així r´cord personal  i de sensacions, acabem amb un 20min 12 seg!!! Per mi un repte aconseghuit i amb una sensació que la forma està arribant..els entrenos i la crono de la pujaga a la Mutua han funcionat!!

 Fins la propera..el dia 31 a Santa Coloma de Gramanet...Donarà la sortida Justo Molinero?

BON NADAL A TOTS!!

Des del meu blog vull desitjar que aviat poguem dedicar més temps a la feina i menys a felicitar els Nadals..Mentrestant, no faltarem a la cita i cuideu als vostres!!

Salut i Empenta!

ENTRE BAMBES I CURRICULUMS

Aquest mes ha estat i esta sent  intens ja que estic inmers en la cerca de feina, així que aprofito per vendre'm com a comunicador nat, treballador, inquiet i creatiu, moolt creatiu, amant de les xarxes socials i de córrer!!Ja sigui en BTT o amb unes bambes..l' important és no parar!
Suposo que els que em coneixeu ja ho sabeu..sóc un nou nat en tema de curses de tot tipus!de 5km, de 10km, de muntanya..és un moment on la ment només pensa en el que t'espera per davant i t'alliberes de tot..Així que el que va començar com una terapia ha esdevingut en quelcom més    que una afició, en quasi una manera de viure.
Després de dur a terme una gran escampada de Cv per empreses i empreses..tan sols em queda practicament esperar, i seguir oferint la meva feina i el que he fet i sóc capaç de fer més i millor. Així que..ara ve Nadal però aquest 2012 ha de venir amb una feina sota el braç..o la grossa!
Actualment no se que tinc més probabilitats d'aconseguir..que en penseu?

PER QUÈ PATIR CORRENT ET FA FELIÇ?

Avui és d'aquells dies en que un es lleva i pensa..s'ha d'aprofitar i anar a córrer! Una temperatura ideal,disposar (malauradament) de temps lliure per córrer al matí i el millor..saber que vas a patir.
Es curiosa la sensació quan un vol córrer curses de muntanya o simplement entrenar per gust, qja que saps que vas a patir..la sensació de posar el teu cos i les teves cames en cada pujada, en cada rampa més al límit, i veure que en cada entrenament ho superes, aquesta és la sensació que em fa posar unes bambes, el gps i a tirar amunt!

No oblidar que en aquests moments de patiment, i a la vegada de superació personal es crea un diàleg amb un mateix i busques en el teu subconscient pensaments per no parar-te, no rendir-te i assolir l'objectiu que t'havies plantejat a priori. En aquests moments només existeix la carretera o camí, tu i la teva ment pensant on m'he ficat!però també és veritat que en aquests moments no existeixen problemes de cap tipus (la feina, la no-feina,les discussions familoiars, amics...)tot allò que et preocupa queda aparcat durant les hores d'entrenament..Cap runner podria pagar una terapia així, oi?

En fi..avui el repte era Ermita de Sant Mateu ja que em servirà d'entrenament per fer la cursa virtual de Vilassar-la Mutua de Cabrils.

Avui feia un solet brutal, una temperatura ideal..eblablabla..i hi ha un moment a la pujada de la cadira del bisbe duríssima..però la fem ense problemes..perquè? perquè passada la cadira del bisbe, i abans d'agafar de nou la pista forestal, hi ha una pujada duríssima que a mi em fa doblegar del cansament..però no em paro!!busco la motivació amb la música i deixo anar un crit de ràbia que em duu a la final de la pendent..ho he fet i no he parat!

Ja hem arribat a la pista..ara ja tot és més suau,arribo a la font de sant mateu però no és l'objectiu, l'objectiu és l'ermita i l'aconsegueixo no sense patiment. Els darrers 2 km són suaus i són una passejada i una satisfacció de gaudir d'un paissatge espectacular!

En aquests moments no hi ha patiment, només satisfacció i pensar..quin és el nou repte?? no dubto que en sortirà algún!

No us ho creieu? ja us ho explicaréee

JEAN BOIN 2011

Ahir vaig participar per primera vegada en la mítica Jean Boin.

Fa temps hem vaig plantejar fer les curses més populars de 10km barcelonines i després d'ahir, tan solshem queda la dels Bombers.

Després d'entrenar d'aquella manera i d'anar amb un refredat important que no em deixa expectorar del tot bé, iniciava el repte de baixar de 45min.. Ja us dic que no va poder ser...però vaig quedar molt a prop!

A les 8.15h arribava a la sortida i iniciava un esclafament no massa rigurós, la veritat..Estava ple i el muntatge era quasi millor que el de la Mercè, i la sortida val a dir-ho també.

Va ser d'allò més puntual i tot i haver 12000 participants, he patit molt més en d'altres curses.

el que si que s'ha de dir és que el nivell va pujant ja que en cada cursa l'aclarida de gent triga cada cop més a produir-se, la gent va a competir si o si, i mola!

Els primers Km tot i anar fred, em notava bé, tossint i tal però bé. els 5 primers km em veia capaç i duia temps per baixar de 45min però també sabia que els darrers km serien més durs.

El paissatge i el recorregut simplement ESPECTACULAR,correr per Arc de Triomf,pel passeig Colon i enfilar Peralrl des de baix és guapíssim..Ara això si, puto paralel..no s'acabava mai..

En el Km 9 un flato derivat del mal avituallament que vaig fer em va fer qusi parar..corria però molt a poc a poc.

finalemnt i després de controlar respiració, vaig intentar apretar les dents fins al final i baixar dels 45min però al final van ser 45min 03seg..

Hem d'entrenar més!això si..Cada cop recupero millor!Algo bo ha de tenir..falta velocitat però tinc molta mes resistència..això només té un nom: l'Edat!!

Habbemus bloggherum

Doncs si..
Finalment ja m'he decidit a endinsar-me en el món del blog.
Era un camí que tard o d'hora havia de fer i ara només queda habituar-me a les edicions, i com no, als que hem coneixeu bé, fer un disseny de collons!

Encara no tinc clar com enfocaré el blog, però si que aniré explicant una de les aficions que tinc, les curses.

Intentaré plasmar com un mateix es pot sentir corredor essent un simple aficionat!

Així que ja hem podeu començar a seguir..i opineu i critiqueu..ja sabeu, sempre és bo que es parli, bé o malament però que s'en parli...