Triatló sprint de vilanova

Darrera prova de la temporada a Vilanova però amb molta il·lusió ja que hi arribava després d'entrenar amb constància i sense cap molèstia o lesió..i això al cap i a la fi es nota..
Un any després d'iniciar l'aventura del triatló amb la família (secta jejej)VO2 puc dir que n'estic més que satisfet i que qualsevol esforç i sacrifici al final es veu recompensat.
Un any d'aclimatació amb lesions inicials que no em van deixar agafar ritme però que en els darrers mesos, la perseverància han fet que veiés una millora, encara que petita respecte els meus inicis.
Tot i així, tinc marge, i això..MOTIVA!
Aquí va la meva crònica;

Ben d'hora la matí l'albert es presenta amb el seu tanque on carreguem les bicis i cap a Vilanova..són les 6.40AM..estem bojos o que??

Arribem cap les 8 del matí, descarreguem i a pels dorsals..aquí me n'adono que m'he deixat el xip..cagun la puta...al final m'hauré de fer un exel per no deixar-me res.

els dorsals són els de la federació així que no ens calen..bartuls i cap a boxes on trobem la visita del Ricard, el mister ens acompanyarà i de pas em controlarà els parcials!!si és que tinc una llet...

Ens posem neoprè i a nedar!el mar està força bé..tranquil i tot i haver gent es pot nedar força bé tret de les osties dels primers metres.

Arribo a la primera boia i el ritme és bo,he après a no angoixar-me com en la darrera prova de badalona on l'ansietat em va fer perdre ritme de respiració i a punt vaig estar d'abandonar.

La segona boia ja vaig més tranquil i penso que ja veig l'arribada..em trobo bé i decideixo que a partir de la 2a boia apretaré fins el final. Arribo a la platja i em trobo força bé!

Em trec neoprè, agafo tot el necesari i surto, agafo la bici i un soroll a la roda del davant només pujar-me a la bici em fa pensar que he punxat!em paro i comprovo..i no veig res extrany, total que decideixo tirar i ja es veurà!

  

 La primera volta vaig una mica  al'expectativa i la 2a miro d'apretar i em poso en un grup de 2 a roda ja que van a un ritme més alta que el meu!els aguanto força estona però la roda fa soroll..i tinc la sensació que em frena..arribo a boxes ja i aquesta transició ja és més ràpida (a la primera només m'han faltat els xipirons)

                 

Vambes i surto com una fletxa!!però a la primera recta veig que no aguantaré ritme i baixo una mica..un cop donem la volta a la primera d eles voltes decideixo apretar ja que m'he recuperat i intentaré anar més ràpid, el cos i cames responen i tinc la sensació d'anar ràpid!

Finalment arribo esprintant i amb moolt bones sensacions!

Moolt content!!

Temps:

Swim  13min 55
Bike     1a volta 22min 2a volta 18min
Run      21min

Agraïments de final season; família VO2, Ricard i Santi, CARRIL 1 molt especialment a la motivació que et donen quan no tens ganes d'entrenar i pq hem fet una molt bona pinya, ARNAU incansable parella de triatló i d'entrenaments, MARE i GERMANA per sempre posar-me punt de cordura dient-me que estic boig i que vigili (jeje), COLLA per sempre interessar-se per mi i les curses, i la darrera però pedra angular que aguanta els entrenos plogui nevi faci calor o fred..la meva SUELEN,

GRÀCIES LAI per estar sempre allà i entendre que l'esport per mi és com respirar..